2013. november 13., szerda

Zellerkrémleves


Hozzávalók:
  1. 1 db nagy zeller
  2. 2 közepes krumpli 
  3. 1 db sárgarépa
  4. 2 gerezd fokhagyma
  5. 1 l zöldség-, vagy csirkealaplé
  6. 2 dl tejszín
  7. kevés zellerlevél
  8. 2 ek vaj
Hogyan?

  1. A megtisztított, kockára illetve karikára vágott zöldségeket a vajon megpároljuk.
  2. Felöntjük az alaplével, majd megszórjuk kevés, apróra vágott zellerlevéllel, és belereszeljük a fokhagymát.
  3. Ha puhára főtt a zeller is, félrehúzzuk, és botmixerrel pürésítjük.
  4. A tejszínt hozzákeverve még egyszer felforraljuk.

Cukormentes túrós-zabkorpás süti


Hozzávalók:
  1. 75 dkg zsírszegény tehéntúró
  2. 2 tojás
  3. 4 ek zabkorpa
  4. 1 késhegynyi sütőpor
  5. 1 citrom reszelt héja
  6. 5 ek porédesítő
  7. néhány szem mazsola

Hogyan?
  1. A túrót összetörjük, majd minden hozzávalót belekeverünk.
  2. A masszát sütőpapírral kibélelt tepsibe öntjük.
  3. 225 fokra előmelegített sütőben 20-25 perc alatt készre sül.
  4. Hidegen szeleteljük.

2013. november 8., péntek

Citromos-vajas keksz


Hozzávalók:

  1. 40 dkg liszt
  2. 15 dkg cukor
  3. 25 dkg puha vaj
  4. 1 db citrom leve és reszelt héja
  5. 1 mk vanília aroma
  6. 1 egész tojás
  7. csipetnyi só  

Hogyan?
  1. A lisztet a vajjal teljesen összemorzsoljuk. 
  2. Beleszórjuk a cukrot, belereszeljük a citrom héját és belefacsarjuk a levét is.
  3. Hozzáadjuk az aromát, egy csipet sót, és egy tojással alaposan kigyúrjuk a tésztát.
  4. Hűtőbe tesszük 2-3 órára, majd kisujjnyi vastagra nyújtjuk és formákkal vagy egy pohárral kiszaggatjuk. Kristálycukorral meghintjük a tetejüket.
  5. 200 fokos sütőben kb. 10 perc kisülnek.

2013. október 27., vasárnap

Ázsiai sült tészta


Hozzávalók:

  1. 1 fej vöröshagyma
  2. 1 nagyobb póréhagyma
  3. 2  db sárgarépa
  4. 35 dkg mie tészta
  5. 40 dkg darált hús
  6. 3 db tojás
  7. 1  db chilipaprika
  8. 3 ek tej, só, bors, olaj,
  9. 6-7 ek szójaszósz
Hogyan?

  1. A tésztát kifőzzük, ha nincs ázsiai tésztánk, metélt is megteszi. 
  2. A hagymát apróra szeljük, a pórét karikára, a répát gyufaszálra.
  3. Kevés olajon megpároljuk, hozzáadjuk a húst és összesütjük.
  4. Sózzuk, borsozzuk, beleszórjuk a felaprított chilit.
  5. A kifőtt, leszűrt tésztát is hozzákeverjük és együtt is pirítjuk még pár percig.
  6. Hozzáöntjük a szójaszószt, alaposan elkeverjük.
  7. Közben a tojásokat felverjük, és 3k tejet adunk hozzá. Sózzuk, borsozzuk, majd vékonyan kiolajott serpenyőbe öntjük a felét. Egy-egy percig sütjük mindkét oldalát.
  8. A  két, kész omlettet feltekerjük és felvágjuk, így szép csíkokat kapunk.
  9. A tésztát tetejére halmozzuk, és megszórjuk tálaláskor még kevés póréval.

2013. október 22., kedd

Currys-ananászos pulykamell



Hozzávalók:
  1. 50 dkg pulykamell 
  2. 1 ananász konzerv
  3. 1 db vöröshagyma
  4. 2 dl főzőtejszín
  5. 1-2 ek currypor
  6. só, bors, 3 ek vaj
Hogyan?
  1. A hagymát apróra szeljük és a vajon megpároljuk.
  2. Hozzáadjuk a húst, és fehéredésig sütjük.
  3. Sózzuk, borsozzuk, belekeverjük a curryt.
  4. Hozzáöntjük az ananászt, a levével együtt.
  5. Amikor felforrt, belekeverjük a tejszínt is, és még egyszer felforraljuk.

2013. október 17., csütörtök

Túrós rakott kifli


Hozzávalók:

  1. 6 db szikkadt kifli
  2. 3 dl tej
  3. 10 dkg puha vaj
  4. 5 tojás
  5. vanília aroma
  6. 1 citrom reszelt héja
  7. 4 ek Stevia por (10-15 dkg cukor)
  8. 50 dkg zsírszegény tehéntúró
  9. Baracklekvár (cukormentes)

Hogyan?

  1. Egy közepes méretű tepsit kivajazunk, a kifliket karikára vágjuk.
  2. Öt tojássárgáját kikeverjük a puha vajjal, reszelt citromhéját, vanília aromát, steviát, és 3 dl tejet adunk még hozzá.
  3. A tepsiben lerakunk egy sor kiflit, meglocsoljuk a vajas-tejes keverékkel (kb. a harmadával).
  4. Megkenjük túróval, majd újabb sor kiflit rakunk le.
  5. Megint meglocsoljuk, és megkenjük túróval.
  6. Az utolsó réteg kifli legyen, kenjük meg vékonyan lekvárral.
  7. A tojásfehérjét kemény habbá verjük,mejd ebbe is keverünk 2 ek lekvárt.
  8. A habot a kiflik tetejére simítjuk, és 180 fokos előmelegített sütőben barnára pirítjuk.

Spenótos nokedli gorgonzola-mártással


Hozzávalók:
  1. 4 tojás
  2. kb. 50 dkg liszt
  3. 1 doboz mirelit spenót
  4. 1 dl zsíros tejszín
  5. só, bors, fokhagyma
A mártáshoz:
  1. 15 dkg gorgonzola sajt
  2. 4-5 ek vaj
  3. 3-4 ek liszt
  4. 3 dl tej
  5. só, fehér bors

Hogyan?
  1. A nokedlihez a tojásokat kikeverem a tejszínnel, sózom, borsozom, és 2 gerezd fokhagymát belereszelek.
  2. Belekeverem a felengedett spenótot, majd apránként a lisztet.
  3. Jól kidolgozom, sűrű masszává.
  4. Szokásos módon sós, lobogó vízbe szaggatom.
  5. A mártáshoz a vajat felhevítem, elkeverem benne a lisztet, majd habverővel keverem, miközben apránként hozzáöntöm a hideg tejet.
  6. Belemorzsolom a sajtot, és olvadásig kevergetem. Sózom, borsozom.